明天就是一年一度的高考了，每到這個(gè)時(shí)間段大家就會(huì)開始談?wù)摽忌牟惋媶栴}，如何才能吃得好吃得營(yíng)養(yǎng)呢，我司傳統(tǒng)的食材已經(jīng)很難做出有創(chuàng)新的菜品了，而大魚大肉又不適合高度緊張的考生們食用，清單可口的雜糧食品成了，它們不但營(yíng)養(yǎng)豐富而且口感非常好，在保持營(yíng)養(yǎng)成分的同時(shí)能夠使得考生的身心得到放松，畢竟美味是大伙都喜愛的！我司傳統(tǒng)的五谷雜糧主要的做法就是---熬，而這樣的做法主要的缺點(diǎn)就是時(shí)間很長(zhǎng)，由于各種食材的性質(zhì)不同，熬煮的時(shí)間也不同這樣就導(dǎo)致不同食材的特性和營(yíng)養(yǎng)成分無法再同一時(shí)間達(dá)到大程度的釋放和融合，而有了家用粉碎機(jī)這些問題就迎刃而解了。
    家用粉碎機(jī)是目前*一款適合在家庭環(huán)境使用的粉碎機(jī)產(chǎn)品，它體積小，重量輕，操作非常方便，更主要的是適用范圍非常廣，各種五谷雜糧和中藥如紅豆綠豆，核桃花生，三七，天麻，人參等等都可以輕松粉碎，粉碎后的物料再經(jīng)過熬煮能輕易軟化，營(yíng)養(yǎng)成分釋放的更*，有利于消化和吸收。我國(guó)民間自古就有這樣的飲食習(xí)慣，把某些谷物糧食和可食用的中藥研磨成粉末（稱為粉或面），食用時(shí)用開水沖調(diào)成糊，不僅味道可口，還有食療作用，深受人們喜愛，這種做法在中醫(yī)上叫做藥糊療法。由此推之，要想充分吸收核桃、芝麻中所含的各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是磨成粉后食用，才能方便人體消化吸收，口感也會(huì)更好。 今天我們?cè)谶@里為您推薦一個(gè)不錯(cuò)的雜糧配方，希望考生能吃得開心考得高分。
補(bǔ)腦益智組合：核桃、黑芝麻、南瓜子、燕麥、紅豆、黑米
【功效】益智寧神，健脾胃，養(yǎng)耳目，提高記憶力。腦力工作者、學(xué)生、健忘者、記憶力減退者更適合。
做法：先將黑芝麻炒一下，這樣利于粉碎和吸收。
      第二，將這幾種雜糧和適量的冰糖放入家用粉碎機(jī)中，大概半斤左右的量（以沒過粉碎機(jī)刀片為宜）
      第三，打開家用粉碎機(jī)電源，經(jīng)過1-3分鐘的粉碎即可全部打成細(xì)粉
這樣簡(jiǎn)單的一款適合考生食用的安神補(bǔ)腦餐就做好了，食用的時(shí)候直接拿開水沖或者熬制都是可以的。家用粉碎機(jī)的大優(yōu)勢(shì)是適應(yīng)性強(qiáng)，它不但可以粉碎大豆而且各種堅(jiān)硬的雜糧也很容易粉碎，而且像三七等堅(jiān)硬的中藥也很輕易就能粉碎。為家用保健的一款小型產(chǎn)品，家用粉碎機(jī)正在被越來越多的人所接受，而五谷雜糧養(yǎng)生貴在堅(jiān)持，有這樣一臺(tái)小巧方便的機(jī)器幫您，那么經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理身體狀況肯定會(huì)大有改變，而學(xué)生作為用腦多的一組需要更加均衡的營(yíng)業(yè)，而且要易于吸收，家用粉碎機(jī)滿足了上述所有要求，明天就要高考了，我們?cè)诖俗Ｔ杆锌忌臒o旁騖，輕松應(yīng)戰(zhàn)，贏得高考和人生考試的勝利！